マルクス・アウレリウス 自省録【読書メモ】
すべては主観にすぎないことを思え
すべては主観にすぎないことを思え。その主観は君の力でどうにでもなるのだ。
したがって君の意のままに主観を除去するがよい。するとあたかも岬をまわった船のごとく眼前にあらわれるのは、見よ、凪と、まったき静けさと、波もなき入江。（マルクス・アウレリウス／自省録）
感想
この言葉は、私たちが見ている世界が「主観」によって形作られていることを示唆しています。
つまり、外部の出来事が私たちを苦しめるのではなく、それに対する「解釈」や「価値判断」が苦しみの原因なのです。
そして、その「主観」は自分の力でコントロールできる。
無用な執着や恐れを取り除けば、目の前には穏やかで静かな世界が広がる。まるで荒波を越えた後の静かな入江のように。
この言葉の活かし方
1．感情のコントロール
・怒りや不安を感じたとき、それが「事実」ではなく「主観」によるものであることを認識する。
・その主観を変えることで、心を穏やかに保つ。
2．ビジネスや人間関係のストレス対策
・例えば、仕事のトラブルや人間関係の悩みも、「こうあるべきだ」という主観的な思い込みが原因の場合が多い。
・「自分の主観を変えれば、状況の見え方も変わる」と考えれば、冷静な判断ができる。
3．リーダーシップと決断力
・リーダーとして冷静に物事を判断するには、主観的な感情を取り除くことが重要。
・まるで凪の海のように、落ち着いて状況を見極めることで、適切な判断ができる。
「何が起こるか」は選べなくても、「どう解釈するか」は私たちの自由です。
ビジネスにも人生にも、活かせる教えですね。
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